Igår hämtade vi ut min försenade julklapp.
Darling ♥ och min chef, har lagt ihop pengar till en kaffemaskin till mig! Såå gulligt.
Först funderade dom på en Tassimo, men det blev tillslut en NESPRESSO Citiz D110 = mycket bättre.
Så nu kan jag njuta av gott kaffe varje morgon och kväll =D
Dricker man latte och cappuccino så kan man ju fixa en mjölkskummare också, men jag föredrar espresso/svart kaffe =)
Yuuummie.
Nu dags för lunch.
Sen blir det förhoppningsvis gym ikväll... Får se vad jag är sugen på o köra när jag kommer ned, kanske lite rygg + lite armar + cardio..?
Sounds good. Axlar tränade vi igår, och lite träningsvärk har jag allt ;)
Blev hooked på denna låten. Skön.
Tog mig iväg till Fridhemsplan efter jobbet och körde 55 min spinning.Var inte så jätteladdad egentligen för jag gillar inte spinningsalen på SATS Fridhemsplan (litet och instängt, dålig luft...) Men jag måste säga att passet gick riktigt bra =) Bättre än jag trodde.
Instruktören var väldigt duktig på att peppa.
Musiken var inte såååå jättebra, men godkänd. Tack vare hans peptalk så orkade jag mer än vad jag trodde att jag skulle göra.
Kesella + bär + pumpakärnor + psylliumfrön + hallon&blåbär i magen.
Matlåda gjort (räksallad).
Dusch klart.
Time 4 bed =)
VILL
HA
MIN
SOFFA
NU !!!
6 veckor kvar lite drygt... dryyyygt!
Vaknade upp idag med vääärsta magknipet, kramper och illamående =(
Faan inte kul alltså. Brukar få så då och då.
Till 90% är det när jag misskött kosten lite (för mycket socker än vad jag är van vid...) Antar att tjuven i dramat den här gången är Ben&Jerry-glassen jag och bejbi delade på igår (samt massa fruktsallad).
Ibland går det bra att "synda" lite. Ibland inte.
Den här gången var det sistnämnda.
Kunde inte stå rak i kroppen imorse, fick t.ex. mitt under min sminkning lägga mig i fosterställning i badrummet.
Morgonrutinerna tog dubbelt så lång tid med andra ord, kom till jobbet 20 min för sent... men men, är glad att jag mår bättre iaf!
Åt lite färsk ingefära innan jag gick hemifrån för att dämpa illamåendet lite, och det hjälpte nog =)
Mår helt OK nu. Thank God.
Men det var inga roliga 2 timmar i morse =(
SÅÅÅ nu har jag tyckt synd om mig själv lite, dags att gå ut o jobba o klippa lite kunder =)
Håll tummarna för mig att jag kan träna sen efter jobbet....?
=)
Sådär jaa, nu tänkte jag börja skriva lite igen.
Har som sagt varit en hel del med jobb (jul/nyår) och sen flytt!
Fick min första EGNA lägenhet efter 3 år i bostadskö (i Sundbyberg). Har ju hyrt i andra hand i flera år... Wihooo! Är såå glad. Jättenöjd med lägenheten. 53 kvm. Stor balkong. 4e våningen (högst upp).
Visst, det är lite som behöver fixas.. målas/tapetseras om. Men det går nog ganska snabbt sen när man kör igång med det.
Väntar på min fina soffa som jag beställde ifrån CHILLI. Den kommer om 7 veckor, seeeegt.
Träningen har jag hållt igång med, lite sisådär.
Men tänkte köra igång hårt nu, börjar imorgon, med diet o allt... Blir nog lite low carb/high protein diet. En del bra fetter också såklart, men ren LCHF-kost tycker jag innegåller fööör mycket fett =( Speciellt animaliskt. Och jag kommer aldrig aldrig aaaaldrig ta bort frukt ;)
Hoppas få med mig ♥ också, han verkar också vara lite sugen =) Alltid lättare om man är två.
Let's goooo go gooo! =)
Så tar en liten bloggpaus tänkte jag.
I jul blir det hem till Hjo ett par dagar. Sen tillbaks upp till Sthlm och jobba i mellandagarna.
Ska försöka skriva lite under julen kanske =)
xoxo
ROBYNS SENASTE... BRA SKIT =)
I'm gonna love you like I'm indestructible
Your love is all too magnetic and it's taking over
This is hardcore
and I'm indestructible
Har lite delvis hållit mig undan med flit, för jag har haft en ond jävla muskelknut fram på halsen som strålar upp i huvudet och ger mig huvudvärk =(
Samma sak som jag hade för en månad sen alltså. Suck. Biiig suck.
Men idag kändes det faktiskt bättre, så tog mig ned till gymet och körde rygg + axlar + mage, samt cardio efteråt.
GICK SOM EN DANS =) Riktigt bra.
Kände av nacken liiitegrann, men inte alls så farligt som jag trodde... kanske är knuten borta imorgon eller i övermorgon...?
Annars har jag en tid bokad hos bästa kinesiologen, Aron, som ska få trycka ut knuten.
Var ute på morgonpromenad igår, och ska nog ta mig upp på en imorgon också innan jobbet =) Så skönt. Älskar att gå i snön.
Längtar till helgen nu!
På fredag ska vi på julbord (myyyysigt). Är inte så jätteförtjust i den maten men däremot den julstämning man får! =)
Sen på lördag kommer wünderbara Karin upp till Sthlm, så det blir nog en utgång då... ;) It's gonna be craaazy om jag känner oss rätt hehe =)
Idag är det första advent! =) ♥
Wiihoo så mysigt.
Hoppas jag får upp en riktigt julstämning dom kommande 4 veckorna fram till jul.
Satte upp lite julpynt igår. Blev inte så mycket i år: en adventsljusstake, juldukar, ljus, julblomma osv.
Ikväll ska vi över till fina Jossan o dricka lite glögg o mysa.
Men först: springa lite ärenden och sen ned och träna!
Aah så skönt att vara ledig idag =)
Igår sov jag bara 5 timmar så jag var rääätt trött efter träningen igår. Kände att jag behövde sova 8 timmar inatt iaf. Och så fick det bli =)
Gympasset igår gick faktiskt rätt bra, helt ok. Blev axlar + triceps + mage.
Ikväll blir det nog lite Zumba på fridhemsplan (länge sen!) och hade ev tänkt gymma lite innan, lite ben/rumpa, I guess =)
Kolla dom har satt upp lite julbelysning i Sumpan såg jag igår när jag gick till träningen... myyyysiiit. Mi lajki.
Hepp, dags för lite frulle!
Var snö på marken i morse också när jag tog min morgonpromenad runt sjöarna.
Haft en skön helg.
Lite bio (The Social Network)
Lite träning
Lite stand up igår (Maz Jobrani)
Riktigt skön iranie/amerikan som körde en stand up show på Kinateatern igår...! =) Özz Nujen var där och värmde upp publiken lite innan Maz.. också rätt kul!
Gå in på youtube och sök på Maz Jobrani så hittar ni lite roliga klipp ;)
Här är två.
Använd enbart låttitlar av EN artist för att svara stiligt på dessa frågor.
Skicka vidare. Du får inte använda samma artist igen.
Upprepa inte en låttitel. Det är lurigare än du tror!
Posta igen som "Mitt liv enligt (artistnamn)".
Är du man eller kvinna?:
If I where a boy
Beskriv dig själv:
Irreplaceable
Hur du känner dig:
Naughty girl
Beskriv stället där du bor:
Welcome to Hollywood
Platsen du skulle resa till om du kunde åka var du ville:
Suga mama
Hur du helst transporterar dig:
Daddy
Din bästa vän är:
Me, myself and I
Du och dina bästa vänner är:
World wide women
Hur är vädret?:
Ring the alarm
Favorit-tid på dagen:
Sweet dreams
Om ditt liv var en TV-serie, vad skulle den heta?:
Ego
Hur är livet enligt dig?:
Gift from virgo
Beskriv ditt nuvarande förhållande:
Crazy in love
Din rädsla:
Scared of lonely
Ditt bästa råd:
Single ladies (put a ring on it)
Hur du skulle vilja dö:
Bonnie and Clyde
Din själs nuvarande tillstånd:
Diva
Ditt motto:
Upgrade u
Hemp Hand protector från The Body Shop.
Best if you want to: Soften and protect hands, even after washing. Our best-selling Hemp Hand Protector is dermatologically tested for very dry skin and contains Community Trade hemp seed oil.
Best for: dry to extremely dry skin How it works:
- Community Trade hemp seed oil has an unusually high concentration of essential fatty acids that help to repair skin's moisture barrier, so skin is smooth and supple.
- Community Trade organic beeswax moisturizes and conditions; acts as a barrier to seal in moisture.
Jag utsätter ju mina händer för ganska mycket kontakt med vatten under dagarna, och på vintern blir som super-torra =(
Tro mig, jag har provat den ena och den andra handcremen, men inget slår den här! Love it.
Luktar inte så gott, men skit samma =) Man slipper självsprickor på händerna iaf =D
Cremen är fuktighetsbevarande i upp till 12 timmar och den fortsätter att verka även när man tvättat händerna...
Pris: 125 kr (100 ml)
Det gick bra, inga hål eller så.
Däremot blev jag skickad till en tandhygienist (imorse) för att gå på rengöring (ta bort lite tandsten, polera osv).
Jag hade tydligen några "fickor" i överkäken, i tandköttet, som beror på att jag slarvat lite med tandtråden.. oouupsi... såna "fickor" läker av sig självt om man är noga med tandtråd och tandborstning, så det ska vi nog kunna fixa =)
Har aldrig haft ett hål i tänderna i hela mitt liv *peppar peppar* och hoppas det förblir så!!!
Ska köra en omgång blekning på mina tänder igen snart. Var nog över 1 år sedan jag blekte mina tänder sist...
Idag var jag ledig ifrån jobbet så jag passade på att åka in till stan.
Träffade kära Pia på en fika/lunch. Gick lite i affärer sen också.
Var på jakt efter en schysst vinterjacka (rejält varm). Provade en hel del, hittade en skiiitsnygg på MANGO, men den var tyvärr inte så varm/fodrad som jag ville =(
Fan ska det bli en lika kall vinter i år som förra året så måste jag ha en rejält varm jacka. Hatar att frysa.
Hittade en schysst vit/vitgrå Helly Hansen-jacka på Stadium som fick åka med mig hem.
Inte lika snygg som den jag ville ha från MANGO, men myyycket varmare och gooare =)
So bring it on winter, I AM READY !!!!
(fast... ska bara köpa vinterskor också hehe....)
En plaskigt blöt morgonpromenad på 55 minuter släpade jag ut mig på i morse!
Regnade rätt mycket, men bara man får ha mössa på sig så är det ju OK ;)
Och ikväll blir det nog spinning.
Hade ju tänkt träna det igår, men det blev istället rygg o biceps + 45 min cardio efter.
Och imorgon blir det favvo nr 2: BEN !! =)
Nr 1 är såklart axlar ;)
Måste se till att fixa håret i veckan också. Katastrof!
Lite mer ljusbruna slingor.... samt lite partier med mörkbrunt också.
Är sugen på att gå riktigt mörk igen, en mörkbrun ask. Men får se... kanske ska behålla den här nyansen ett tag till.
Glömt hur snygg Jennifer Lopez är/var...... Ska kanske köra på att klippa en sån lugg också? =)
Just det... igår var vi på bio.
Såg Due date.
Hahaha jag måste säga att den var sjukt rolig. Helt vrickad ;) Just the way I like it.
Den är absolut sevärd! =) 
Älskar söndagar! =) Speciellt när man jobbat 6 dagar i rad. Då uppskattar man sovmorgon lite extra ;)
Hade tänkt ge mig ut på morgonpromenad vid 9 tiden, men låg och drog mig lite extra istället. Kollade på Nyhetsmorgon o myste med en kopp té =)
Får lägga lite extra krut på träningen sen istället.
Blir nog spinning och ev. lite gym innan om jag hinner.
Ooh nu sjunger Måns Zelmerlöv (Semmelröv?) jullåtar på TV... *myys*
Är ju faktiskt bara 2 veckor kvar till 1a advent idag! Shit tiden går fort.
Då blir det att spela Tommy Körbergs jullåtar på repeat over and over again, haha ;) Tycker han har bästa rösten i Sverige, helt klart.
Har redan ätit lite pepparkakor, hihi, man sägs ju bli snäll av det...???
Har spanat in lussebullarna som börjar säljas i affären nu också... men jag antar att saffran i år måste vara extra dyrt, för jag tyckte samtliga bullar såg vääääldigt bleka ut, inte mycket saffran i dom =/ Då kan det ju kveeettaaa..!
Jay Smiths röst ger mig ryyyysningar!
Härligt fin låt, löve it.
Underbar röst.
-
Senaste inlägg
- NESPRESSO
- Bright Lights
- Spinning avklarat!
- Vill ha
- Magiiis
- Nytt år. Nya tag!
- Pauzzz
- Indestructible
- Rygg o axlar
- 1a Advent
- Just A Dream
- L-L-L-L-LEDIG!!
- Maz Jobrani
- Mitt Liv Enligt BEYONCÈ
- Hemp Hand Protector
- Tandis & Shopping
- Dags att fixa barret
- Due date
- Sköna söndag
- Jay
Kategorier
Arkiv
- Januari 2011
- December 2010
- November 2010
- Oktober 2010
- September 2010
- Augusti 2010
- Juli 2010
- Januari 2010
- December 2009
- November 2009
- Oktober 2009
- September 2009
- Augusti 2009
- Juli 2009
- Juni 2009
- Maj 2009
- April 2009
- Mars 2009
- Februari 2009
- Januari 2009
- December 2008
- November 2008
- Oktober 2008
- Augusti 2008
- April 2008
- Mars 2008
- Februari 2008
- Januari 2008
- December 2007
- November 2007
- Oktober 2007
- September 2007
- Augusti 2007
- Juli 2007
- Juni 2007
- Maj 2007
- April 2007
- Mars 2007
- Februari 2007
- Januari 2007
Länkar