Lajna . . .

.. få ont i huvudet (främre delen, vänster sida) när man trycker på en punkt ca 1 cm under näsan???

Hoppas det bara är tillfälligt... känns jätteskumt! Är bara när jag trycker under vänster näsborre som det strålar upp mot huvudet, inte den högra. Wierd.


Imorgon börjar jag kl 10.00 ska bli så gött =)
Blir morgonpromenad o sen gym på kvällen. Fixade ju nytt träningsschema för några dagar sen, känns hur bra som helst!! Kul med lite byte av övningar samt vilka muskelgrupper jag kör ihop.

Ska öka på cardion lite mer också, känns braaa det hära =) Let's go!

Usher ft Pitbull  "Dj got us fallin' in love again"

Myyyyycke bra kompis!  ;)

Göööött med fredag!! =D   Alltid en härlig känsla tycker jag på fredagar...


Blev morgonpromenad 1 timme i morse och efter jobbet blev det ett axelpass!
Käkat en goo räksallad precis som gulliga Gitte, på cafét bredvid vår salong, skickade med mig hem.

Axlarna börjar ta sig =)

Titta vilken söt kökshandduk jag hittade på Åhléns förut, haha =) Var tvungen att köpa den.




Var nere på gymmet förut och körde rygg och lite mage, samt 30 min trappmaskin efter! Gick rätt bra.
Svettigt var det också, men det gillar jag =) Hellre att det är lite varmt i lokalen än att ACn är på max.

Dags att lägga upp ett nytt träningsschema också. Får bli till helgen jag tar mig tid till det... lite nya övningar.


Ska kika igenom lite bloggar nu lite snabbt, sen krypa ned i sänge. Upp på morgonpromenad innan jobbet imorgon!! Hoppas det är soligt, hörde att det är kallare väder på väg in =/


Najti najti

Gött o vara ledig idag!

Har varit ute på morgonpromenad i solen, gick som vanligt runt sjöarna i Sumpan här. Varmt ute idag med!
Ska fixa lite ärenden idag och sen träffa en kompis. Och så blir det nog gymmet ikväll med.
Har varit dåligt med träning. Haft huvudvärk som kommit under slutet av dagen, både måndag o tisdag.
Var faktiskt nere på gymmet i måndags, efter jag fixat naglarna, men det gick skiiiit. Man ska aldrig träna med huvudvärk, det blir bara värre!


Såhär fina blev mina naglar i måndags (sorry för dålig mobilkvalité):




Jiises nu skakar det här i huset. Dom håller på å spränger för fullt på andra sidan vägen, dom ska bygga ett hus där. Rejäla smällar kan jag lova.

Åkte hem till Hjo förra lördagen och stannade till tisdagen.

Var sååå gött att komma hem lite. Varva ned o bara ta det lugnt!
Hann träffa min resekamrat Karin en sväng i Skövde också... kan inte fatta att det redan har gått 4 månader sen vi kom hem från resan!! Får besök av henne i Augusti då hon kommer upp till Sthlm, så det ska bli kul.


   


Annars har veckan mest bestått av jobb och träning.
Lite lugnare på jobbet såhär på sommaren, så då har man ganska mkt energi över till träningen =) det har faktiskt gått riktigt bra. Varvar morgonpromenader med styrketräning och konditionspass.
Idag körde jag 60 min kondition (trappmaskin och cykel) och sen lite magövningar och armhävningar på det.

Blir att leka lite hemmafru här ikväll. Städa och fixa matlåda... Hade tänkt städa i veckan men det har ju varit sååå varmt, man orkar inte. Idag är det lite svalare ute (och inne). Mer humant.


Imorgon blir en bra dag tror jag =)
Först morgonpromenad, sen kommer kära Jossan o hennes syster till mig på jobbet och fixar håret.
Sen ska jag till Sandra i Solna och fixa mina naglar!!! Behövs verkligen...! Undrar vad hon hittar på för kul imorgon, hon brukar få fria händer när det gäller färger (förutom orange o gult) och dekoration o så... Fan mina naglar växer skitfort, egentligen är det för långt att vänta 3 veckor mellan besöken, kanske ska föreslå 2 veckor...?






Just det, idag fyller lilla mamma år också. *Grattis grattis*
Gav henne och pappa biljetter till ZZ TOP's konsert i Göteborg i oktober. Dom blev så glada =)
Det är ju farsans stora idoler så länge jag kan minnas...

Känns så bra när man ger presenter som uppskattas.
Visste att dom båda skulle gilla det... jag är allt bra snäll jag ;) hihi.

Hepp, time to get busy.

Laters...

Ibland är jag ett riktigt klantarsel!
Gick hem efter jobbet, lade mig i sängen och skulle "bara vila" lite innan gymet. Ställde alarmet på mobilen och slumrade till... vaknade kl 19:50 istället för kl 18:50!! (jag hade alltså ställd alarmet fel) Klaaant mongo =(
Bidde ingen träning idag.

Suck.

Köpte en liter jordgubbar som jag nu har gottat i mig. Snart slut... farligt gött med jordgubbar asså =)



 

    

 

 

Morgonpromenad 1 timme avklarad!
Blev (som vanligt) runt sjöarna här i Sumpan. Inte så mkt folk ute idag, många har nog dragit iväg på semester... gött dä!! =)

Nu: Jobb till kl 18. Sen träning och sen hem och packa väskan, imorgon åker jag hem till familjen i Hjo några dagar. Lövely.
Hoppas Vättern är varm så att man kan bada....

“When you smiled you had my undivided attention. When you laughed you had my urge to laugh with you. When you cried you had my urge to hold you. When you said you loved me, you had my heart forever.”

 

“If you don't know where you are going, any road will get you there."

 

“The most important thing in life is to learn how to give out love, and to let it come in.”

 

“Limitations live only in our minds. But if we use our imaginations, our possibilities become limitless.”

 

 

 

 

“Tears are words the heart can't express”

 

“Love is just a word until someone comes along and gives it meaning.”

 

"Find a guy who calls you beautiful instead of hot, who calls you back when you hang up on him, who will lie under the stars and listen to your heartbeat, or will stay awake just to watch you sleep... wait for the boy who kisses your forehead, who wants to show you off to the world when you are in sweats, who holds your hand in front of his friends, who thinks you're just as pretty without makeup on. One who is constantly reminding you of how much he cares and how lucky his is to have you.... The one who turns to his friends and says, 'that's her.'”

 

“Seduce my mind and you can have my body, find my soul and I'm yours forever...”

 

---

Lite fina citat/ordspråk =)
Funderar på att tatuera in den sista faktiskt... Tanken slog mig just idag faktiskt. Men fastnade för det citatet första gången jag läste det!

Har ingen tatuering... än... är rädd för att när man väl har börjat med EN så kommer man fortsätta med flera ytterligare.
Sen skulle jag aldrig tatuera in en ros eller hjärta eller nåt sånt, känns lite fånigt... inte ens snyggt. Man vill ju ha en tatuering som har lite betydelse tycker jag. Lite personlig.

 

VERKLIGEN!
6 månader sen jag bloggade sist.
Tänkte ta en paus efter resan o allt, men inte såhär lång paus..!




Men nu kände jag att jag var lite sugen på det igen. Skriva av mig lite då och då.

Kommer kanske så småningom lägga upp lite bilder från min resa till Nya Zeeland och Australien som gjordes i vintras... UNDERBARA ställen! Längtar tillbaks dit varenda dag. Faktiskt.

Nu i sommar kommer jag inte ha så mkt semester faktiskt, några dagar här och där bara... Iochmed att jag var ledig 5,5 vecka i vintras där så.... men det gör inget, ångrar inte det en sekund! Resan är det BÄSTA jag gjort i mitt liv!


Livet annars då?
Joo det rullar på fint.

Lever singellivets glada dagar, trivs mkt bra med det =) Speciellt nu när det är sommar ;)

Jobbar kvar på samma salong i Sumpan också. Stabilt.

Träningen har också gått helt OK nu det senaste, håller i mina morgonpromenader och gym-pass och spinning/aerobics/step-up pass även fast det är sommar!! =)
Kommer troligtvis skriva en del om träning i bloggen för att lättare hålla lite koll på sina pass och även för motivationen...

Nu kör vi.




Peace and love